5 เหตุผลที่ไม่ควรให้ “ซากาต” แก่คนที่ “สูบบุหรี่”

5 เหตุผลที่ไม่ควรให้ “ซากาต” แก่คนที่ “สูบบุหรี่”

5 เหตุผลที่ไม่ควรให้ “ซากาต” แก่คนที่ “สูบบุหรี่” โดย หมอแว

1. เขาอาจนำเงินซากาตไปซื้อบุหรี่ซึ่งบุหรี่นั้นเป็นสิ่ง “ฮารอม”
2. เงินที่เขาสุบหรี่วันละ100-200 บาท มันมากพอที่จะเเก้ปัญหาความยากจนของเขาถ้าเขาไม่สูบบุหรี่
3. เงินที่เขาเสียในการรักษาพยาบาลที่ป่วยจากสูบบุหรี่มันมากพอที่จะข่วยแก้ปัญหาเขา
4. เวลาที่เขาสูญเสียกับการนั่งสุบบุหรี่วันละหลายๆชั่วโมงถ้าเขาเอาเวลานั้นไปทำงานคงได้เงินมากพอสมควร
5. คนสูบบุหรี่ไม่ใช่คนยากจน แต่…เป็นคน”อยากจน”

คำนาซีฮัด : หมอแว
นายแพทย์แวมาฮาดี แวดาโอะ-หมอแว

คำนซีฮัดของหมอแวอ่านแล้ว รู้สึกมีเหตุมีผล คนเราถ้ายากจน แล้วอยากให้มีคนช่วย ก็ต้องลด ละ เลิก จากสิ่งที่ไม่ดี ปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น แล้วการช่วยเหลือจากอัลลอฮฺจะเข้ามาหลายๆหนทาง อยากให้ทุกคนนำเอานาซีฮัตของหมอแวไปคิด พิจารณา รวมทั้งนำไปประยุกต์กับเรื่องอื่นๆ เช่นเมื่อเราต้องการจะทำบุญ หรือช่วยเหลือใครสักคน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดแก่ตนเองและสังคมต่อไป อินชาอัลลอฮฺ

—————————————

ทำไมเราถึงต้องเลิกสูบบุหรี่?

1. การสูบบุหรี่จะส่งผลต่อคนรอบข้างโดยเฉพาะสมาชิกในครอบครัวของเรา

2. หญิงที่ตั้งครรภ์สุ่มเสี่ยงในการให้กำเนิดบุตรโดยได้น้ำหนักน้อยหรือตายหลังจากคลอด

3. เด็กที่ได้รับควันบุหรี่ทำให้ : มีอาการไอ, หวัดและติดเชื้อที่หูจมูกและลำคอ การพัฒนาของปอดที่อ่อนแอ

เป็นโรคหอบหืดได้

เลิกบุหรี่แล้วได้อะไร?

การตัดสินใจที่เด็ดขาดในการเลิกสูบหรี่จะส่งผลดีต่อคุณและสุขภาพของคนในครอบครัว ดังนี้

>>>ยืดอายุได้นานขึ้น: หนึ่งในสองของคนที่สูบหรี่จะตายก่อนเสมอ เนื่องจากเจ็บป่วยจากโรคที่เกี่ยวกับการสูบหรี่ การสูบบุหรี่ได้คร่าชีวิตคนเกือบ 5 หมื่นคนต่อปี อย่าให้ 1 ใน 5 หมื่นคนนั้นเป็นตัวคุณเองหรือคนในครอบครัวของคุณเลย

>>> หลีกเลี่ยงสารที่เป็นอันตราย นั้นก็คือควันบุหรี่นั้นเอง ในควันบุหรี่มีสารเคมีเกือบ 4,000 กว่าชนิดและเป็นสารที่ทำให้เป็นมะเร็งได้ถึง 50 ชนิด

>>>ช่วยในการป้องกันโรค กว่า 40 ชนิดของการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการสูบหรี่ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งปอด โรคหัวใจ โรคปอดเรื้อรัง โรคหลอดเลือดสมองและแผลในบริเวณช่องท้อง และผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ย่อมมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคไอ และโรคระบบทางเดินหายใจและโรคที่ร้ายแรง

>>>ช่วยป้องกันไม่ให้ทำร้ายคนอื่น – เมื่อคุณสูบบุหรี่จะมีผลต่อผู้คนรอบตัวคุณโดยที่ควันบุหรี่สามารถทำให้เกิดอาการหอบหืดและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ ได้

>>>เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับครอบครัวและเด็ก

>>>เพิ่มระดับการออกกำลังกายและมีร่างกายที่แข็งแรง

>>>รสสัมผัสดีขึ้น

>>>มีฟันขาวและลมหายใจสดชื่น

>>>การปกป้องสิ่งแวดล้อม – การกำจัดบุหรี่โดยผู้สูบบุหรี่อาจทำให้เกิดเพลิงไหม้ได้

>>>>>และที่สำคัญ ย้ำ!!!!!!! <<<<< >>>ประหยัดเงิน – ออมเงินแทนการซื้อบุหรี่ (สมมติว่าซื้อเป็นมวน ตกมวนละ160 บาท เดือนหนึ่งก็น่าจะประมาณ 3-4 มวน ตกเป็นเงิน 640 บาท แล้วปีหล่ะก็จะตกเป็นเงิน 7,680 ต่อปี (หากคุณออมเงินเป็นเวลา 10 ปีคุณจะมีบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ 76,800 บาทแล้ว)ในหนึ่งเดือนก็น่าจะหมดไปหลายมวน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของการสูบ คิดถี่ถ้วนให้ดีนะครับ

จะเลิกด้วยวิธีแบบใหน?

เรียนรู้กฎที่ถูกต้อง มีหลายวิธีที่จะเลิกสูบบุหรี่ ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาของคุณที่จะทำให้เป็นจริง

**ตั้งเป้าหมายที่แน่วแน่ว่าต้องการที่จะหยุดโดยการกำหนดวันที่ที่ชัดเจน

**มั่นใจในตัวคุณเอง

**แปะคำเตือน (แปะให้เห็นว่า เราจะไม่สูบมันอีก)

**รับการสนับสนุน

**ใช้การบำบัดทดแทนนิโคติน

เพิ่มเติม สำหรับตัวช่วยในการเลิกบุหรี่ให้ได้ผลมากขึ้น

-ป้วนปากสัก 5 นาที

-สูดลมหายใจยาว ๆ

-หายใจ 3 ครั้งช้าๆ

-ดื่มน้ำที่เป็นน้ำปรุงสุกโดยเฉพาะ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

-วิ่งรอก(ทำบางสิ่งเพื่อหันเหความสนใจให้ลืมการสูบบุหรี่)

-อยู่ห่างจากคนที่สูบบุหรี่

-หลีกเลี่ยงตัวเอง(ออกจากอารมณ์หรือสถานการณ์ที่ที่ผลักดันการสูบบุหรี่)

-เคี้ยวบางสิ่งบางอย่าง( อาทิเช่น หมากฝรั่ง)

-ล้างมือให้สะอาดเสมอ

-อาบน้ำเป็นประจำ

-ยืดกล้ามเนื้อ(ยืดกล้ามเนื้อเมื่อรู้สึกง่วงซึม)

และที่สำคัญเราต้องตาวักกัล มอบหมายให้พระองค์ว่าเราจะเลิกให้ได้ อินชาอัลลอฮฺ อัลลอฮฺ(ซบ.)จะทรงอยู่เคียงข้างให้กับผู้ที่มีความตั้งใจในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเสมอ เพราะการเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดีนั้นเอง

beritamuslimmag.com