9 สิ่งที่ช่วยในการพัฒนาหัวใจ(อีหม่าน)

บรรดานักวิชาการได้ระบุว่า หัวใจจะดีได้ด้วยปัจจัย 9 อย่าง คือ

1. อ่านอัลกุรอ่านอย่างพินิจพิเคราะห์

2. ท้องว่างด้วยการทานอาหารแต่น้อย

3. ลุกขึ้นกลางดึกเพื่อทำอิบาดะห์

4. วิงวอนขออย่างนอบน้อมยามดึกสงัดก่อนรุ่งอรุณ

5. คลุกคลีร่วมวงกับเหล่าผู้ประพฤติดี

6. นิ่งเงียบจากสิ่งที่มิใช่ธุระของตน

7. ปลีกตัวจากคนเขลา

8. ละทิ้งการสอดรู้เรื่องของชาวบ้าน

9. รับประทานอาหารฮะล้าล ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะจะทำให้หัวใจมีรัศมีและมีสภาพดี อวัยวะทั้งหลายก็บริสุทธิ์ไปด้วย

(ชัรฮฺ-อัลอัรบะอีน อันนะว่าวียะฮฺ ; ซะมีร อะฮฺมัด 8 อัลอัฏฏ๊อร ; หน้า 54 ; ดารุ้ลอิมาม อันนะว่าวีย์ ; ดามัสกัส)

Cr:Ammar rak classic