วันพฤหัสบดี 22 ตุลาคม 2563
ติดตามเว็บไซต์
หน้าแรก > รอมฏอน > 12 ประโยชน์ของอินทผลัมอัจวะฮฺ

12 ประโยชน์ของอินทผลัมอัจวะฮฺ


หมวดหมู่ : รอมฏอน เปิดอ่าน 92 ครั้ง

12 ประโยชน์เมื่อได้รับประทานอัจวะฮฺ

1 วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าอัจวะห์นั้นอุดมด้วยเกลือแร่และสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโต ฟื้นฟู และควบคุมการทำงานของเซลล์ เช่น โพแทสเซียม มีความสำคัญต่อ หัวใจ

2 อัจวะห์ มีผลต่อการควบคุมความดันโลหิตและช่วยให้ไตทำงานดีขึ้น

3 อัจวะห์ มีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ (Rhythm) ให้คงที่

4 อัจวะห์ มีแคลเซียม ซึ่งช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง และยังช่วยในการทำงานของระบบประสาทให้ดีขึ้น

5 การรับประทานอัจวะห์ทุกวัน ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตัน (Atherosclerosis) ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจขาดเลือดและอัมพาต

6 การรับประทานอัจวะห์ ช่วยบรรเทาอาการปวดจากการคลอด และเมื่อเปรียบเทียบกับคุณแม่ที่รับประทานอาหารทั่วไป พบว่ายังได้รับเกลือแร่และสารอาหาร เช่น กรดอะมิโน มากกว่าด้วย

7 อัจวะห์ ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรตสูง เกลือแร่ 15 ชนิด กรดไขมัน 14 ชนิด กรดอะมิโน 23 ชนิด วิตามิน 6 ชนิดและมีไฟเบอร์สูง

8 จากการสำรวจทางการแพทย์ พบว่าการรับประทานอัจวะห์สม่ำเสมอช่วยป้องกันมะเร็งในช่องท้องได้

9 อัจวะห์ ช่วยระงับความหิว และยังช่วยในกระบวนการย่อยอาหารให้ดีขึ้น

10 อัจวะห์ ช่วยบำรุงสายตา และยังป้องกันโรคตาบอดกลางคืน (night blindness)

11 อัจวะห์ มีส่วนช่วยให้มีการตั้งครรภ์ดีขึ้นและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

12 อัจวะห์ ให้พลังงานสูงและสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ขอบคุณข้อมูลจาก lifeinsaudiarabia.net

เปิดอ่าน 92 ครั้ง

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับ " 12 ประโยชน์ของอินทผลัมอัจวะฮฺ "

ปิดการแสดงความคิดเห็น