วันศุกร์ 30 กรกฎาคม 2564
ติดตามเว็บไซต์
หน้าแรก > สุขภาพ > 4 สูตรการลดความอ้วนด้วยมะนาว

4 สูตรการลดความอ้วนด้วยมะนาว


หมวดหมู่ : สุขภาพ เปิดอ่าน 1,268 ครั้ง

4 สูตรการลดความอ้วนด้วยมะนาว

มะนาว มีคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเรา ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีและยังสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตของเราได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยสลายนิ่วในไต และขจัดสารสกปรกตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเราให้สะอาดหมดจด หยุดยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง ชะลอการเจริญเติบโตและทำให้เซลล์มะเร็ง ซึ่งถือว่าช่วยในการรักษามะเร็งได้ส่วนหนึ่งด้วย

สูตรที่ 1. น้ำมะนาวอุ่นๆ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

1. นำมะนาว 1 ลูก

2. น้ำอุ่น 1 แก้ว

ขั้นตอนในการทำ

– บีบน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ลงไปในแก้วน้ำอุ่น ดื่มในตอนเช้าเพียงวันละ 1 แก้ว คำแนะนำให้ดื่มหลังจากตื่นนอนก่อนล้างหน้าแปรงฟัน

– ในสูตรนี้จะเป็นสูตรดีท็อก ที่สามารถช่วยในการปรับสมดุลร่างกาย อีกทั้งยังขับล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในร่างกายให้หมดจดได้

สูตรที่ 2. น้ำผึ้งมะนาว

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

– มะนาว 1 ลูก

– เกลือไอโอดีน

– น้ำผึ้ง 1 ช้อน

– น้ำอุ่น 1 แก้ว

ขั้นตอนในการทำ

– ให้เราชงน้ำผึ้งกับเกลือในน้ำอุ่นที่เตรียมไว้ละลายจนหมดทิ้งไว้สักครู่ให้น้ำไม่ค่อยร้อนมากจากนั้นให้บีบมะนาว 1 ลูกผสมลงไป

– ดื่มทุกวันก่อนนอนประมาณ 15-20 นาที เพียงวันละ 1 แก้ว

– ในสูตรนี้จะช่วยทำให้ คุณนอนหลับได้อย่างสบายและยังสามารถช่วยในระบบขับถ่ายของคนได้เป็นอย่างดี

สูตรที่ 3. โยเกิร์ตมะนาว

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

– มะนาว 1 ลูก

– นมสด (นมโคแท้100%) ครึ่งแก้ว

– โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) ครึ่งแก้ว

– น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

ขั้นตอนในการทำ

– นำส่วนผสมทั้งหมดที่เราเตรียมไว้ที่จะลงไปในแก้ว จากนั้นคนให้เข้ากันดี บีบน้ำมะนาวลงไปเป็นลำดับสุดท้าย
ให้เราดื่มโดยทันที ไม่ควรวางทิ้งไว้

– ในสูตรนี้ดื่มเพื่อเป็นการลดความอ้วน ในตอนเช้าก่อนเวลาเที่ยง ดื่มตอนบ่ายเพื่อช่วยชำระล้างไขมันในลำไส้เล็ก และยังมีไขมันดีอีกทั้งจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา

สูตรที่ 4. มะนาวเปรี้ยวอมหวาน

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

– มะนาว 1 ลูก

– น้ำตาลทรายแดงประมาณ 1 ช้อนชา

– เกลือ

– น้ำอุ่น

ขั้นตอนในการทำ

– ให้เราผสมทุกอย่างที่เราเตรียมไว้ให้เข้ากันดีโดยเริ่มจากการผสมน้ำตาลทรายแดงและเกลือลงไปในน้ำอุ่นควรให้น้ำตาลและเกลือละลาย

– จากนั้นให้บีบน้ำมะนาวลงไปแล้วดื่มในทันที

– สูตรนี้แนะนำให้ดื่มทุกคืนก่อนนอนประมาณ 15-20 นาทีดื่มเป็นประจำประมาณ 2 สัปดาห์คุณจะรู้สึกถึงน้ำหนักที่ลดลงและตัวเบาสบายมากยิ่งขึ้นอีกทั้งสุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก: Share-dd

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับ " 4 สูตรการลดความอ้วนด้วยมะนาว "

ปิดการแสดงความคิดเห็น