ขายเว็บนี้ ติดต่อ LINE : 0895172266
วันศุกร์, 29 มีนาคม 2567

สุขภาพ

การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย การกินอาหาร

มื้อเช้า อาหารมื้อสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
8 อาหารล้างพิษ ฟื้นฟูร่างกาย หายจากการเจ็บป่วย
เพียงวาง “น้ำแข็ง” ที่ท้ายทอยได้ประโยชน์ดีถึง 9 ข้อ
ชี้ชัด!! อาหารจานเส้น เส้นอะไร กินแล้วอ้วนสุด?
ไอเดียตารางอาหารลดน้ำหนักครบ 3 มื้อใน 7 วัน กินกันอ้วน !
ง่วงเพลียตลอดเวลาที่ทํางาน อาจเป็นอาการ Social Jet lag !
ปวดหลังด้านซ้าย ไม่ใช่แค่นั่งผิดท่า เช็กอาการแล้วอย่านิ่งเฉย !
ลำไย ผลไม้รสออกหวานหน่อย ๆ อร่อย ประโยชน์เยอะ !
วิธีเก็บกุ้งแห้ง ให้ยังหอม ใหม่เสมอ
สูบบุหรี่ทำให้ดีเอ็นเอในเซลล์ปอดกลายพันธุ์กว่าร้อยครั้งต่อปี
ติด “ยาดม” อันตรายกว่าที่คิด…ใครใช้บ่อยอ่านด่วน !!
ประโยชน์ของการนอนเร็วก่อน 4 ทุ่ม รู้แล้วรีบเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนด่วน!!